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Perdita di memoria

La memoria: conoscerla per migliorarla

La memoria รจ unโ€™attivitร  del nostro cervello, quindi detta cognitiva, molto complessa e frutto di una continua elaborazione di informazioni provenienti dallโ€™esterno e dallโ€™interno.Cosโ€™รจ la memoria?La memoria รจ la capacitร …
sconfiggere la spossatezza

Come vincere la spossatezza

Sembra una musica di sottofondo che fastidiosamente ci accompagna, quel senso indefinito di spossatezza che in alcuni periodi capita di avvertire e che sbiadisce i colori delle nostre giornate. Come poter…

Svegliarsi bene per partire meglio

Quanto รจ bello svegliarsi la mattina con energia e vitalitร ?! Aprire gli occhi e sentirsi riposati e entusiasti di cominciare una nuova giornata.Eppure sta diventando sempre piรน raro: capita di sentirsi…
Inverno freddo

Quando l’inverno si fa sentire

Sono molte le persone che, per lavoro o altre necessitร , nei mesi invernali si trovano a dover passare molte ore al giorno allโ€™aperto.Per certi aspetti puรฒ essere una fortuna, non…
Genitori consapevoli, figli piรน sereni

Genitori consapevoli e figli piรน sereni

Si sa, essere genitore รจ il mestiere piรน difficile.Oggi piรน che mai. Adesso piรน che mai. La situazione generale giร  non era semplice prima di questo 2020; con lโ€™arrivo della pandemia…
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